机上用餐： 在机上应饮食适量，并勿携带味道特殊的食物影响机舱内气味。
　　 1、进餐时，应将椅背竖直，并将前座背后的小桌拉放下来以便服务员将菜盘放上。
　　 2、用餐时禁止走动，以免防碍餐车作业。
　　 3、机上供应的餐，视航线及航空公司不同而有差异，一般分为猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉，如吃素者，请尽早告知旅行社。
　　 4、高空上，因机舱压力太大，不宜饮酒过量，以免影响身体健康。

机上保养： 飞机上空气干燥、空间狭小，基本保养不能少。
　　 1、在机上因舱压关系，若觉得耳部不适，可张开口或吞咽口水。
　　 2、如晕机时，可于颈后放置靠垫，保持头部平稳。
　　 3、飞机上容易口干舌燥，宜多喝开水。
　　 4、在飞机上由于压力及干燥，最好能将隐形眼镜摘下，特别是长途飞行时。
　　 5、舱压及冷气使肌肤呈现干燥状态，最好随身准备保湿性的化妆水或矿泉水，随时滋润一下，若是长时间飞行，最好卸妆。
　　 6、在飞机上应放松心情，特别是长程飞行，应好好睡一觉，调整时差。
　　 7、长程飞行于机上过夜时，可携带外套或以机上的毯子盖在身上，以免着凉。

机上运动：长时间地坐卧会造成血液循环不畅，颈背酸痛，双脚发麻。如有可能，每隔两小时应抬起双腿，使脚面与座椅同高，然后向左右两侧环形摆动。肩膀向前及向后放松摆动10次。收紧大腿、臀部和腹部，保持5秒钟，然后放松。

简单易学的机上操:
步骤一 将全身放松、舒适地坐在椅子上。
步骤二 将脚向前伸、不碰地，水平上下抖动10次，然后将脚尖着地，扭动脚踝，左右各一次。
步骤三 手臂向上伸直，手心向上、手指与手指交叉，维持约20秒钟后放下。
步骤四 转动头部，由左到右、再由右而左，重复5次。

使用机上洗手间： 维护机上洗手间的干净是每个人的责任。
1、洗手间门上标示着灯亮，表示门已上锁，厕所内绝对禁止吸烟。
2、男士用厕时，要将坐垫掀起，用毕冲水，以利下一位旅客使用。

机上基本礼仪：飞机上空间狭小，应遵守礼仪以维护和谐及安全。
1、如果你的座位是 在「非吸烟区」，在整个飞行期中是禁止吸烟的，机内空间狭小， 最好不抽烟。
2、请约束您的孩童，不在走道跑跳。
3、若觉无聊，可向空服员索取纸牌打发时间，但需注意勿大声喧哗，以免影响 他人安宁。
4.椅背若要倾倒，应向后座的人知会一声，以免造成后面人的不便。

航班正点 　《民航航班正常统计办法》包括两方面内容：一是对航空公司航班正常性进行考核，即航空公司定期客运航班正常率，正常航班为按航班时刻表公布的离港时间(机票所注明的时间为起飞时间)内关机门，并在关门后15分钟内正常起飞的航班。考虑到北京、上海、广州、深圳等机场地面滑行比较复杂，从这些机场起飞的航班在机舱门关闭20分钟内起飞为正常航班。二是考核机场地面综合服务保障能力的机场放行正常率，即机场候机楼、跑道、滑行道、停机坪、油料、机务、联检等地面综合服务保障部门，在规定的各机型航班过站时间内完成各项地面服务保障工作的航班。

航班延误

红眼航班 　是指航空公司的夜间飞行航班，一般是为了提高飞机利用率，利用夜间飞机空闲时间安排飞行，以便降低航班成本。“红眼航班”最初于1959年出现于美国，因为乘客下飞机时多睡眼惺忪，“红眼航班”因此得名。“红眼航班”在中国主要是加班的旅游包机，严格来讲是夜航包机，票价仅仅是普通航班票价的一半甚至更低。
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机上如厕 　洗手间依机型不同，有的在前，有的在后。门上有“OCCUPIED”的信号表示“使用中”不要再去敲门，“VACANT”表示没人，可以使用。进去后一定要上锁“OCCUPIED”的信号才会亮，告诉别人你已在使用中。“FLASH”表示用毕冲水。在洗手间内，吸烟也是绝对禁止的。